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點食番茄先攝取最多營養?│食皮定去皮?煮定生食?

... 否則溶解出嚟嘅茄紅素會留喺鍋裡面;攝取過多油分,有可能令熱量超標,從而引起肥胖。 你或會有興趣的相關文章:皮膚白晳滑溜由內而外│多食呢4類美肌食物番茄皮雞蛋殼好有用│剩食造輪胎更堅韌耐用 TEXT: MaryLi

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瞓到半夜火燒心 胃酸倒流延醫增患癌風險

... 無法有效咁閂埋,胃酸容易逆流去食道。另外,肥胖會增加腹部壓力,提高胃食道逆流嘅機會。當胃酸逆流,刺激位於胸口嘅食道 ...

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港人勤返工捱壞健康 比亞太區高7成有抑鬱

... 為高,同時有18%被訪者認為自己的睡眠質素差或很差。 肥胖僱員較亞太區高8成香港打工仔無法維持健康生活,健康各方面出現警號。受訪僱員中兩成多屬於肥胖,較亞太區高出接近八成 ...

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隨身帶備時天生活3寶 盡情投入佳節歡樂

... 達至瘦腰塑身效果。此產品特別針對因久坐、少運動、不良飲食習慣或生育後等導致的中央肥胖和肚腩贅肉,更獲得日本肥滿預防健康協會推薦及得到日本消費者廳認證為「機能性表示食品」 ...

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水果飯前定飯後食好? 食錯水果可能致肥

... 容易使血糖上升過高,刺激胰島素大量分泌,導致脂肪囤積,造成肥胖。飯後水果可揀橙、香蕉、奇異果等。 腸胃差忌飯前食太酸水果飯前食水果 ...

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戴運動手表改善健康? 研究:減肥效果唔見更好

... 有戴手環嘅人運動量無明顥增加,體重、血壓等健康指標都無乜改善。另有一項研究邀請471位體重過重嘅肥胖成年人參加減重計劃,當中包括教佢哋低卡路里飲食知識,以及安排定期運動課程。半年後 ...

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唔想做肥妹要咁食 自家煮外出食飯tips

... 遮住身上肥肉。雖然呢個係辦法,但自欺自人囉。好多香港人肥胖,因為忍唔到口。想繼續食滿足口慾但唔想增磅,其實都有方法。有無留意日本人偏向瘦底 ...

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5款高糖健康食品陷阱 以為食得健康其實中晒伏

... 衛生署曾在2014至2015年度進行人口健康調查,結果發現年齡15至84歲的香港人,近五成人超重、肥胖及患有高膽固醇血症,近28%患上高血壓,超過8 ...

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13至15歲長高黃金檔 3個生活習慣助增高

「我沒有六呎高,我卻會待你好…… ...

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女生矛盾想食又怕肥 風靡日本兩招健康減肥法

... 萬寧獨賣 酵素加上超級食物(Super Food)為身體排毒補營養有些女生經常嚷肥,其實她們不是真肥胖,而是腫脹!由於飲食不均衡,加上缺少運動,肌肉鬆弛 ...

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