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中醫春季養生養陽護肝│日常衣食行3個重點

... 有利健康。 你或會有興趣的相關文章:台檢出花草茶產品農藥超標│泡茶點至安心?發酵食物整腸升免疫力│高鹽醃製多食無益 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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健康飲食少糖少鹽│提防4款調味醬隱藏高糖高鈉

... 以含鈉量最高嘅一款XO醬為例,每100克便含1640毫克鈉。 你或會有興趣的相關文章:鹽水漱口消喉嚨痛│發揮效果重點在漱喉發酵食物整腸升免疫力│高鹽醃製多食無益 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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水、切口及溫度令營養勁流失│營養師教煮菜保營養方法

... 待滾後加入切好嘅菜快炒,起鍋前加適量油和鹽調味即可。 你或會有興趣的相關文章:發酵食物整腸升免疫力│高鹽醃製多食無益罐頭湯烹煮飲用方便│含鈉量高多飲致水腫 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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發酵食物整腸升免疫力│高鹽醃製多食無益

發酵食物如:納豆、泡菜、味噌 ...

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經常肚谷谷「小肚腩」減唔到?多高脂食物促腸齡老化

... 每日都要食3份蔬菜和2份水果,並建議以全穀物代替精緻澱粉。泡菜、味噌等發酵食物含有益生菌,可以在日常飲食中適量添加,促進腸道菌叢平衡,促進健康 ...

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想長壽,飲食要唔怕臭!│日食納豆降死亡率10%

... 最愛」食品就係納豆配白飯,營養豐富又飽肚。納豆係日本傳統發酵食物,據講已有成千年歷史。做法係將煮熟嘅大豆用菌種發酵。大豆發酵後,有一陣強烈味道 ...

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