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遊美國都可以歎到美食│GoUSA TV精選節目帶路尋味

... 不妨在iOS或Android手機或Roku、Apple TV和Amazon Fire TV上下載觀看一下。 你或會有興趣的相關文章:減肥唔食飯?當心缺米氣好傷身!識食補血米,控重健康有營開P忍唔住美食誘惑│掌握飲食3招唔怕食肥 逆市搵工無有怕 ...

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黑咖啡助控重提升運動表現│揀啱時間飲更有效

... 運動後3個小時內卡路里比平時多燃燒15%。專家建議,如欲飲黑咖啡減肥,最好喺運動前30分鐘飲黑咖啡,然後再進行燒脂嘅運動,效果更佳。 你或會有興趣的相關文章 ...

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係時候減走肥肉│朝早食水煮蛋輕鬆瘦身

... 肥肉」見人失禮,係時候動起來減走佢。減肥呢個話題永遠講唔完,但當要為減肥要做呢樣做嘢樣,好多人無恒心又嫌三嫌四。日本營養師分享一個瘦身簡易又有營養嘅方法 ...

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唔使刻意做運動都減到肥?│刷牙挺胸都可瘦身

... 第二部分係消化和吸收食物,大約佔熱量約1成;餘下3成係身體活動所需嘅熱量。要達到減肥效果,每日熱量總消耗就要大過每日熱量總攝入。睇番人體熱量消耗分布,基礎代謝和消化食物兩部分可以改變嘅空間有限 ...

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無油飲食=健康?│長期斷油皮膚乾便秘勁脫髮

... 不宜超過25至30克,即約6至7茶匙。 你或會有興趣的相關文章:控重成功在timing│揀啱時間食三餐減肥要食得飽又滿足│日本營養師推介:南瓜高纖熱量低 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http ...

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年紀大周身痛痛痛...│熱敷緩痛3大安全守則

... 令熱敷產品提升而不自覺,造成單一部位灼傷。 你或會有興趣的相關文章:少出街少運動脂肪暴增│每日3次行樓梯│減肥修身促健康關節痛食豬腳以形被形?在家跳繩強肌健骨更好 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http ...

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脾開竅於口其華在唇│跟中醫觀唇色了解健康

... 呢類人通常面色蒼白、易攰,成因可能工作過勞,女性因減肥節食過度也可致血氣不足。 唇色暗紫有瘀斑氣滯血瘀,氣血運行不暢。如平日常吃生冷食物 ...

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健康控糖話咁易!香港品牌天然羅漢果健康糖,取代傳統白砂糖!| 網購 | 天然食品 | 天然代糖 | 健康生活網店

早前有報導指出,本港初期兩宗新冠肺炎死亡個案為糖尿病患,令人更加憂慮糖尿病患者是否較易受感染。即使日常生活 ...

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聽住歌跑步唔止更放鬆│強勁節奏有助提升運動表現

... 神經感應等產生作用,令人身心健康。 你或會有興趣的相關文章:少出街少運動脂肪暴增│每日3次行樓梯│減肥修身健康跑步流汗又辛苦│間歇式健走好易做│每周4次防三高 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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少出街少運動脂肪暴增│每日3次行樓梯│減肥修身促健康

... 從而控制體重。由於行樓梯能快速讓身體發熱,幫助脂肪代謝,如有減肥需要,呢項簡單易做嘅有氧運動確不錯。每次行樓梯約30分鐘,便可消耗約200卡路里 ...

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