搜尋 > 小動作
Post

無錢為家居大裝修│4個小動作為家居變身添氣氛

很多人都希望自己的家設計獨特、更富美感,奈何要把全家重新裝修,是一件艱巨的工程 ...

   Read more >
Post

咬手指/玩頭髮/轉筆/䟴腳│小動作多刺激大腦降死亡風險

... 唔可以安靜落嚟?對喺佢身邊嘅人嚟講,佢無時停可能帶來騷擾,但呢啲人小動作多多,原來可能為身心帶嚟益處。 小動作令大腦動起來美國神經科學家指出,有人小動作多 ...

   Read more >
Post

工作壓力大精神繃緊? 伸伸脷舒壓放鬆

一代籃球明星米高佐敦喺球場上留下唔少經典畫面,除咗完美又精采嘅灌籃動作外,好多球迷都會記得佢每次投籃時都會伸脷。雖然佢多次被身邊人提點最好改掉呢個小動作,以免咬到受傷,但佢就話自己係無意識咁做,無辦法改。其實唔止米高佐敦 ...

   Read more >
Post

人大了難得放肆地笑 學GEM金魚嘴消法令紋

... ,亦可以由日常入手。日本有皮膚科專家教路,每日做幾個面部小動作,便有緊實嘴唇周遭肌肉嘅功效,令你面容回復青春。 扮GEM緊肌第一個動作係「扮GEM ...

   Read more >
Post

跑步令小腿變粗?2個小動作即解決!

好多女生抗拒運動,除咗因為流汗,仲因為運動後令體型改變。有人話 ...

   Read more >
Post

韓國輕肌力運動!睡前3個動作減肥安眠

... 同時還有安眠作用。」只要善用時間,學會以下3個輕鬆小動作,運動也能變得輕鬆簡單! (圖片來源:網路圖片 ...

   Read more >
Post

新鮮試Barre Exercise

... 完成後,雙臂頓時變得痠軟無力,這感覺更維持了兩天,所以絕對不能看輕任何一個小動作。對肌肉所帶來的鍛練,未必是你所能夠想像的,而這種痠軟也為我帶來莫名奇妙的成功感,大概這就是運動的特別之處 ...

   Read more >
Post

連日本名醫都推薦 | 解決宿便即瘦3KG只需1個動作!

... 而肥胖者更有7kg-11kg的 宿便 在肚內 ,想想便覺得可怕。 今天小編便要為大家推薦一個由日本名醫推薦的簡單小動作,讓你每天只需十分鐘便能輕鬆清除宿便,重拾小蠻腰。大家千萬不能小看宿便問題,如糞便未能正常地排出體外 ...

   Read more >
Post

瘦身成功靠休息

... 腰盤繃緊,腿部腫脹,甚至pat pat愈坐愈大。Annie教大家3套簡單小動作,讓你舒展放鬆筋骨,感覺一身輕。舒緩肩頸不適坐下,俯身 ...

   Read more >
PREV 1 NEXT