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去廁所便便時玩手機 久坐馬桶易便秘生痔瘡

... 二來都顧及他人需要,長霸廁所好乞人憎囉! 你或會有興趣的相關文章:辦公位坐得唔舒服│搵出上班族周身痛癥結上班族難言之隱│便秘少食7類食物 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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一個套餐佔全日逾半熱量│研究:食快餐要健康要咁做

... 食餐時換咗杯飲品做白開水,即可減低熱量攝取。 你或會有興趣的相關文章:上班族難言之隱│便秘少食7類食物經常食快餐影響生育│外賣包裝含永久化學物 TEXT: MaryLi

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辦公位坐得唔舒服 搵出上班族周身痛癥結

... 令你要傾前身睇,就應該將部電腦放近啲。 你或會有興趣的相關文章:上班族難言之隱 便秘少食7類食物久坐唔止養出豪華臀 日坐8小時以上更易憂鬱 TEXT: MaryLi

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上班族難言之隱 便秘少食7類食物

... 好多上班族因日常飲食不均衡、少運動、少飲水等,而有便秘問題。咪以為無得去廁所係小事,若坐視不理,久而久之 ...

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火龍果低熱量高纖 紅肉白肉營養大不同

... 白肉火龍果富含膳食纖維,每100克約有2克膳養纖維,能促進腸胃蠕動,有助減緩便秘。紅肉火龍果的膳食纖維比白肉少一啲,每100克約1.2克,但其果肉呈紅色 ...

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朝早起身照鏡OMG 水腫點算好?

... 唔好著太束腰或緊身嘅衫,以免影響四肢血液循環。 你或會有興趣的相關文章:OL久坐易便秘 一組簡單伸展動作助暢便女生矛盾想食又怕肥 風靡日本兩招健康減肥法 TEXT: MaryLin

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睡意濃因身體缺水 兩個時段飲水全日醒神

... 記住快啲飲啲水。仲有呀,如果你發覺自己皮膚變乾、有便秘、食飽仍然餓,都代表身體缺水,要適當補水。 朝早起身飲杯水一日裡頭有兩個時段飲水 ...

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秋冬美顏抗衰老飲品|蘋果櫻桃玫瑰花飲

... 多吃隨時致肥。2. 櫻桃屬溫性食物,大量食用容易上火和便秘。3、櫻桃含鉀量高,每100g含鉀258mg,腎病患者不宜食用過多 ...

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培養行路好習慣 輕鬆得到6個健康好處

... 全日唔郁,唔止坐到腰酸背痛,更令腸胃唔健康,出現便秘等問題。美國有物理治療師指,規律步行可以大大改善腸蠕動。另外 ...

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小腹減極都凸出來? 即check類型中醫教減腩

... 以及按摩一下袪濕穴位如曲池穴、委中穴、足三里等。 便秘型一睇類型個名你都明,長期排便唔順通,便便積埋喺肚裡面,於是小腹凸出嚟 ...

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