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面對疫情be positive! 食物含呢3種元素│快樂解憂釋放正能量

... 有助預防失眠、躁鬱等。食物:香蕉、黃豆、牛奶等 2 酪氨酸酪氨酸亦係氨基酸嘅一種,由於可以喺芝士裡搵到而得名。酪氨酸同樣必須透過食物攝取 ...

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凍齡秘訣在飲食│5種抗氧化緩衰老食物

... 也能得到抗老效果,keep住年青,童顏不老。 1 香蕉香蕉營養高味道好,人人都知道。但喺美顏保青春方面,點幫到手呢 ...

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過勞損腦力令人變蠢善忘│5大建議減壓放輕鬆

... 另外,多食含豐富色胺嘅食物如:燕麥、香蕉、魚類、乳酪、雞肉、花生和黑朱古力等補充色胺酸 ...

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皮膚白晳滑溜由內而外 多食呢4類美肌食物

... 令人放鬆,更易入眠。 你或會有興趣的相關文章:香蕉唔香甜有營養 唔講唔知香蕉7個用處美白消腫減肥必飲 檸檬薏米水 TEXT: MaryLi

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上班族難言之隱 便秘少食7類食物

... 曾有研究指,朱古力與消化問題有一定關係,可能係引起腸道不適的成因之一。 未熟嘅香蕉香蕉香甜美味,而且含有豐富纖維和碳水化合物,本來應該多食。不過 ...

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香蕉唔止香甜有營養 唔講唔知香蕉7個用處

香蕉唔止香甜美味,營養價值都好高。食香蕉除咗眾所周知嘅滑腸順便、補充能量 ...

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朝早起身照鏡OMG 水腫點算好?

... 另外,多食菇類、藻類、乾豆類或香蕉等鉀含量較高嘅食物,因為鉀有助鈉排出,改善水腫。日常飲食要確保攝取足夠蛋白質 ...

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水果飯前定飯後食好? 食錯水果可能致肥

... 導致脂肪囤積,造成肥胖。飯後水果可揀橙、香蕉、奇異果等。 腸胃差忌飯前食太酸水果飯前食水果,有講營養吸收更多,例如維他命C和礦物質 ...

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運動前食蕉增耐力 運動後食蕉防抽筋

... 做運動前食蕉會傷害心臟,又有傳言話運動後食蕉好易肥,究竟係真唔係真呢? 富含醣供能量運動前食香蕉有助提升運動耐力,作怪嘅係香蕉裡嘅醣類。要運動發揮得好,爆發肌肉力量 ...

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灣仔性價比高酒店自助餐 聖誕除夕晚市$378起

... 、朱古力噴泉、木糠布甸、炸香蕉、法式焦糖燉蛋、新鮮水果、麵包布甸、法式雜餅 ...

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