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上班族壓力大心情差│必食呢5種營養素助紓壓

... 會影響到神經傳導,令人感到焦躁、易怒。營養師建議可多飲奶,多食芝士、小魚乾、海藻等來補充質,可以令人瞓覺時充分放鬆 ...

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牛奶飲品唔同鮮牛奶 買奶睇標籤睇真啲

... 但缺點係可能令味道和質感改變,而且會流失部分水溶性維他命。 脫脂牛奶非百分百牛奶牛奶飲品有營有益,但追求健康嘅人又怕飲奶會肥,所以市場上出現脫脂奶和低脂奶。呢類牛奶飲品由於部脂肪成分被抽取,所以會加入乳化劑 ...

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壓力大成日瞓唔著 3款飲品助你舒壓好眠

... 另外有指牛奶多飲易令身體產生痰濕,影響身體平衡,影響瞓眠。 杏仁汁調理身體助眠唔飲奶,可以飲乜調理失眠呢?有建議話飲杏仁汁。杏仁汁有化痰作用,能將體內嘅痰濕問題化掉 ...

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補充鈣質點止飲奶 芝麻/硬豆腐/杏仁仲高鈣

... 不過有人對奶敏感或討厭「騷」味。唔飲奶嘅話,食乜先可以攝取較多嘅鈣呢?有種食品大家可以考慮多食,就係硬豆腐 ...

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豆漿有益但含植物激素 台女當水飲患子宮肌瘤

好多唔鍾意飲奶嘅人都會飲豆漿作替代,以攝取營養。豆漿除含有豐富蛋白質、大豆卵磷脂外 ...

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骨質疏鬆年輕化 補鈣唔飲奶食白飯魚蝦米

年紀大,機器壞。其中一項老人徵兆係骨質疏鬆。隨著年紀增長 ...

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單飲牛奶補鈣效果有限 芝麻抹茶加牛奶健骨更強

鈣質係保持骨質健康嘅重要營養。好多人都知道飲奶係補充鈣質嘅方法,不過原來單靠飲奶補鈣防骨鬆效果有限,有日本醫學博士指出,要預防骨質疏鬆 ...

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牛奶浴羶味濃又浪費 山羊奶產品滑肌不致敏

... 開始令我對牛奶護膚有憧憬,我曾想過學梁詠琪於電影中般浸牛奶浴,但愈想就愈覺得浪費,而且對於不愛飲奶,甚至抗拒飲奶的我來說,浸牛奶浴,即使只浸雙手,那股奶羶味亦足以令我的嗅覺受罪 ...

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港九快閃免費派燕麥奶 持優惠券7仔買奶$5盒 明天地點預告:鰂魚涌

素食流行,連飲奶都講「素」。素奶的選擇 ...

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點食先唔肥?十種最易「中伏」嘅早餐

... 《飲食陷阱》低脂朱古力奶趕住返工,諗住飲奶又有蛋白質,又係健康食物,咁就是但係便利店買包奶頂住檔先。如果你認為低脂實無錯 ...

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