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銀髮族每日行10分鐘│保持行動機能增記憶力

... 便可保持日常生活「行動機能」,大大減低關節痛郁唔到嘅風險。 長期活動不足連著衫都困難長者罹患膝蓋關節炎好普遍。美國有大學研究團隊花4年追縱1500多名49歲至83歲患有關節炎嘅案例,發現每周進行溫和或劇烈活動至少56分鐘 ...

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年紀大周身痛痛痛...│熱敷緩痛3大安全守則

... 令熱敷產品提升而不自覺,造成單一部位灼傷。 你或會有興趣的相關文章:少出街少運動脂肪暴增│每日3次行樓梯│減肥修身促健康關節痛食豬腳以形被形?在家跳繩強肌健骨更好 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http ...

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關節痛食豬腳以形補形?在家跳繩強肌健骨更好

... 肌耐力」,就要靠運動。多數膝蓋關節痛係因為包覆膝蓋嘅肌肉強度不足所造成。肌肉可穩定並支撐膝關節、帶動關節動作,肌肉夠強壯 ...

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膝頭長期受壓 上落樓梯嘅方法,你真係識?

不論係行路定係上落樓梯,如果動作唔啱,好容易令到膝頭長期受壓,久而久之就會造成膝蓋痛 ...

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培養行路好習慣 輕鬆得到6個健康好處

... 5 強健關節隨著年紀增長,身體機能慢慢衰退,很多病痛便跑出來,其中一個常見嘅就係關節痛。有人當有關節痛就唔多想郁,結果痛病愈來愈嚴重。有研究指,每周步行1小時 ...

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少年維德的煩惱

... 她們可能會有乳房脹痛、腹脹、頭痛、肌肉或關節痛,體重增加,四肢腫脹。在心理方面,有部分女性甚至感覺無助 ...

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中醫緩解痛風

相信大家對痛風不會感到陌生,痛風患者會有手指關節疼痛或腫大、深夜因關節痛而驚醒的情況,當疼痛日漸加重,指節還會出現畸形,疼痛得像給鎖住了一樣不能動 ...

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送Flexiseq(舒力適)Sport 關節潤滑凝膠【結果公佈】

【禮品介紹】關節痛是常見的都市健康問題。有人以為關節痛是老人的專利,其實年輕人都要多加注意這個健康問題,因為除了關節退化外 ...

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3寶同行 遠足樂滿Fun

... 趁休息時,擠出適量凝膠按摩一下患處,讓特有成分往內滲透,關節痛減緩,無痛一身輕,又可繼續行程。 INFO港澳總代理 ...

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強化大腿肌 遠離膝關節痛

近年,市面上以緩減膝關節痛為賣點的補充品愈來愈多,打開電視,廣告不停播,似乎膝關節痛是現今其中一個困擾我們的健康問題 ...

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