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打造超強體質!小球藻 護好「腸道」,排走「重金屬」, 補充「均衡營養」!

... 改善肌膚效果顯著小球藻的獨有成長因子(CGF),其豐富核酸及多來源,有助激活及修復身體每個細胞,改善新陳代謝,延緩衰老 ...

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【 Sun Wakasa Gold Plus®真.美肌】助天然Collagen激増,保持年輕肌膚!

... , 是刺激膠原蛋白增生的最佳食物來源之一。CGF含豐富核酸RNA和DNA、類及氨基酸,被稱為植物荷爾蒙, 是細胞修復和再生的必要原料,能有助提高正常細胞再生能力25 ...

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同叫蘿蔔但原來唔同科│咪亂信紅白蘿蔔唔可以同煮

... C、D 、 E 及蛋白質、類、磷、鐵等。至於紅蘿蔔 ...

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春季忽冷忽熱易染病│提升免疫力7個飲食要點

... 每日至少3至5碗蔬菜加2至4碗水果,攝取均衡營養。 5. 適量食菇菇蕈類含多體成分,研究證實具有調節、提昇免疫能力嘅作用。但菇類含嘌呤較高 ...

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發酵食物整腸升免疫力│高鹽醃製多食無益

... 並誘使酵素進行發酵,將食物本身嘅營養從大分子轉換成小分子,例如蛋白質轉成氨基酸、碳水化合物轉換成類等,而食物經發酵後會產生特殊風味。 益生菌促進腸道平衡發酵食物對人體有乜好處呢?首先 ...

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運動後立即進食會增肥?識食不影響減重更增體力

... 咁要食乜呢?長時間運動會消耗身體嘅能量,讓身體流失水分、耗竭肝,因此,運動後除咗要及時補充水分外,有營養師建議食物以碳水化合物和蛋白質為重。碳水化合物可以維持血液中嘅血糖 ...

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經常肚谷谷「小肚腩」減唔到?多高脂食物促腸齡老化

... 對排便正常者,對控重有幫助。此外,益生菌可代謝飲食中嘅類食物,減少飲食中大量的葡萄糖進入血液,並啟動抗發炎反應,增加胰島素敏感性 ...

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燕麥健康營養豐富|揀錯種類血糖暴升更致肥

... 選為超級食物,因為燕麥中具黏稠感嘅可溶性纖維「β-葡聚」,呢種成分唔會被身體吸收,有助降低體內壞的膽固醇(LDL ...

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提子外皮白霜係農藥?泡洗時加呢樣乾淨晒!

提子又香又甜,營養價值豐富,大人小朋友都愛吃。但係在選購提子時 ...

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減肥要食得飽又滿足│日本營養師推介:南瓜高纖熱量低

... 唔夠飽。南瓜正好為減肥嘅人帶來味覺滿足,但更健康。雖然南瓜嘅含量比蔬菜略高,但相比白飯,量低幾倍。更重要一點係南瓜含豐富膳食纖維 ...

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