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企得多行得多足底受壓過勞 兩招舒緩足底筋膜炎

... 重複約10至15次,每日多做幾次。 你或會有興趣的相關文章:入屋除鞋腳臭好尷尬│除腳臭要先知原因朝早起身踩地即嗌痛│落床先醒足暖足防痛 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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朝早起身踩地即嗌痛 落床先醒足暖足防痛

... 因雙腳踩地時突然將筋膜扯,因而出現疼痛。有物理治療師教路,早上起來落床前可以花數分鐘先醒足和暖足,就可以減低腳痛問題。 足弓扁平出事足弓係用作承托步行時身體嘅重量,由肌腱 ...

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