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基督教勵行會慈善步行│完成1萬步籌款支援基層兒童

... 行善之餘,步行有助維持身心健康。疫情以來,好多人都少做咗運動,藉著參加活動,給自己動力做運動,並邀朋友和同事組隊參加,一起共襄善舉啦 ...

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冬天瑜伽|懶人暖身教學

... 那真的要看你的身體狀況。但以下有四點反而要多加注意: 1. 冬天早上不一定是最適合的練習時間早上是非常適合運動的時間,但到了冬天早上起床時氣溫比較低,可能需要較長時間熱身。如果熱身時間不夠 ...

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聖誕親子虛擬跑│做運動慶佳節做慈善

... 日本﹑法國﹑希臘等地每年聖誕都舉行聖誕老人慈善跑,讓大眾一邊做運動,一邊慶祝佳節,同時做善事。原來香港每年都有類似活動,但今年礙於疫情 ...

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成年無飛好掛住日本│自製一天偽日本小旅行

... 呢間店更特別從日本引進咗唔同種類嘅新鮮農產品、雜貨和生活用品、兒童食品、運動器材、寵物用品和保健品等,以滿足大家對優質生活嘅追求;另外 ...

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向日本OL偷師!纖體美肌首選小球藻

... Sun Chlorella日本升康力小球藻採用專利破壁,破壁率高達90%以上,更獲得美國NSF Sport及日本Informed Choice運動食品認證,是日本及歐、美運動員喜愛的Supplement,同時獲得德國食品Monde Selection食品大奬 ...

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晨早起床做瑜伽│新一天由陽光好心情開始

... 應先向醫生查詢。 拜日式的練習我們已於另一教學分享過(《早晨瑜伽全身運動 | 拜日式混合版 》),本文主要介紹單腿鴿王式II ...

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80後無懼疫情創業引入蜜糖飲品 | 健康天然即飲擊中港人需求

... 深信品牌定位、定價、形象等對銷情有影響,由於鎖定目標顧客為一群對生活質素有要求及熱愛運動的人,所以今年7月率先在銅鑼灣Sogo擺檔銷售。 在銅鑼灣Sogo擺檔銷售時,顧客聽到飲品加入麥盧卡蜜糖 ...

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在家工作的瑜伽Break | 大腦放鬆身體動起來

... 但身體「動」起來的時間卻少了。如果你不是運動員,每天能抽出20至30分鐘給身體做一個全身的練習就已經很不錯。以身心健康為大前提,伸展一下 ...

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15分鐘直登嘉頓山│180度無遮擋賞西九龍美景

... 有時乜都唔做,已經舒服好多。 一聽見上山,好多平時唔做開運動嘅人就耍手擰頭,覺得山長水又遠去到郊區,辛苦到死。今次小編又嚟介紹大家一個輕鬆上山睇靚景嘅地方 ...

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宜蘭礁溪必食甕窯雞|高溫烘烤皮脆肉嫩勁多汁

... 130至150天大,重約近3斤。雞隻以放養方式飼養,運動量足夠,所以脂肪均衡,而且餵以玉米、草料等調配飼料 ...

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