搜尋 >  足弓
Post

行路易攰企得耐會痛│教你練瑜伽改善扁平足

... YOUTUBE##正常的腳底是自然的弓形,而扁平足的足弓則不大明顯。由於缺乏足弓的緩衝,長時間走路會疼痛,膝關節和髖關節也因此受壓 ...

   Read more >
Post

企得多行得多足底受壓過勞 兩招舒緩足底筋膜炎

... 腫脹等。另外,患有扁平足嘅人,有可能因足弓過平,足底局部受壓過勞,引發炎症。經常穿著唔啱腳嘅鞋或鞋履已嚴重磨損 ...

   Read more >
Post

朝早起身踩地即嗌痛 落床先醒足暖足防痛

... 有物理治療師教路,早上起來落床前可以花數分鐘先醒足和暖足,就可以減低腳痛問題。 足弓扁平出事足弓係用作承托步行時身體嘅重量,由肌腱、肌肉、骨互相協調 ...

   Read more >
Post

整裝開學

... 邀請註冊物理治療師Jennifer Fong解開多個家長為子女選購返學鞋和書包時常見的誤解和謬誤。 正視扁平足關注小朋友足部健康的家長,應該聽過扁平足。扁平足是指足部內側的足弓下陷,當足部踏地時,足弓彈性不足,未能吸收震盪及幫助承托身體重量 ...

   Read more >
PREV 1 NEXT