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天氣凍飲杯熱飲暖下身 揀錯飲品手腳易冰冷

... 日夜溫差大,晚間及清晨氣溫低至10度左右。天寒地凍,除咗匿喺被窩取暖最好,飲杯熱飲都會令身體暖啲,感覺舒服啲。如果想暖身效果好啲 ...

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瞓醒總覺周身痛│ 可能因為瞓覺無翻身!

... 沒有壓迫感,冬被要保溫之餘,質料最好疏氣排汗,讓被窩內唔會太焗太悶熱。另外,被蓋喺身上如果不夠貼身嘅話,會造成肩頭或腳板底 ...

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經常易攰乏力無精神 你可能缺少呢3種營養

天氣涼涼地,係咪好匿喺暖暖被窩唔出街?留响被窩時間愈耐,個人愈覺無精神,總係好攰 ...

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冬天心血管病病發高 多食4種食物護心

... 當天氣寒冷日子,記得床頭放定外套,一起身就著,避免離開暖笠笠被窩後著唔夠衫而凍親。沖涼時,要等水熱咗先好除衫,以免身體掂到冷水而血管收縮 ...

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想減肥又懶做運動 打冷震15分鐘等於運動1個鐘

... 總係唔可以的起心肝去做運動。尤其到咗冬天,天寒地凍,有乜比匿喺暖笠笠嘅被窩更好?所以明明有減肥需要,但當諗起運動咁辛苦,你又會褪軚 ...

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氣溫下降冚幾張被保暖 冚被順序影響保暖度

... 原來冚被順序錯咗,保暖力大減。 羽絨被輕身保暖大熱寒風呼呼吹,匿喺暖笠笠嘅被窩令人有幸福感覺。冬被質料愈出愈多花款,講到近年大受歡迎嘅有羽絨被。羽絨被輕身 ...

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冬天腳仔凍冰冰瞓唔到 著襪瞓生蘿蔔仔香港腳

天氣終於轉涼,有番啲秋冬感覺。溫度下降,夜晚上床瞓覺匿喺暖暖被窩本來係一件好正嘅事,但好多女生因為對腳點搓都唔暖瞓唔著。為咗令對腳暖啲,有人著襪瞓覺 ...

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懶人冬天恩物 日本烏冬被「勁梳乎」

... 例如蘿蔔枕頭、男友手臂枕頭等等,都不外乎是希望寂寞的晚上比返少少溫暖大家!冬天在被窩裡玩手機自然舒服,但係一伸隻手出去被窩外,頸和肩膀位置就會蓋不到被!如果將手機放進被裡 ...

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達人帶團探索歷險 80日遊世界

... 大象及其他稀有動物;南下至澳洲,在一覽無遺的星空下,以天幕作被窩睡一覺;以及在智利嘗試徒步及划艇跨越冰川。呢個體驗機會難逢,而且名額有限 ...

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LED燈好傷眼?

... 港人動輒一天使用10多小時手機,眼睛容易疲勞,故建議市民將螢幕光度調低一點,有些人喜歡睡前在被窩內玩手機,但在黑暗環境中玩手機,螢幕與暗黑環境光暗對比太大,會令雙眼更疲勞 ...

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