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想長壽,飲食要唔怕臭!│日食納豆降死亡率10%

... 而產生嘅納豆素,有益健康。好多研究指出,納豆有助預防血栓、改善骨質疏鬆、改善更年期不適等健康保健效果。 研究證促健康最近日本國立癌症研究中心公布一項研究結果,由1995年起持續追縱約9萬名成人男性及女性嘅飲食習慣 ...

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關節痛食豬腳以形補形?在家跳繩強肌健骨更好

... 用自身重量鍛鍊膝蓋附近嘅大腿肌肉,預防骨質疏鬆。 你或會有興趣的相關文章:宅在家避疫情│長時間坐少活動易患血栓常著高跟鞋腳痛又痺│一個網球緩減腳痛 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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宅在家避疫情 長時間坐少活動易患血栓

... 其實不知不覺間為健康惹禍。長時間坐或半躺煲劇、打機,健康康危機之一係下肢靜脈血栓。有新聞報道指,早前內地浙江一名70老婦,因為天天宅在家,加上關節唔好 ...

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飲能量飲品提神傷健康│工作累了飲杯水仲好

... 飲杯水提神,健康又低成本。 你或會有興趣的相關文章:宅在家避疫情│長時間坐少活動易患血栓天冷飲乜熱飲最暖身?薑湯竟然輸俾熱朱古力 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http ...

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大肚婆搭飛機外遊3點注意

... 1. 保持身體水分並定期移動下肢,例如多飲水和上洗手間,這可減少血凝固並降低靜脈血栓形成的風險;2. 使用壓力襪和避免穿緊身服裝;3 ...

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秋遊鹿兒島

... 甜香至濃烈都有,變化多。適量飲用,可預防血栓症,有益健康。Text •Lesley Photo ...

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