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襪子應正面洗定反面洗?咁樣洗襪唔臭又乾淨

... 就可以將內裡嘅污垢皮屑洗出來。日本大學做過研究,用2星期時間比較正面洗和反面洗嘅襪子,結果發現正面洗嘅襪子蛋白質污垢嘅殘留高出3倍,可見反面洗襪更乾淨。 天天更換襪子就算襪子洗得乾乾淨淨,但點樣著都對腳部衞生有影響 ...

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限時買1 送1!Natura Siberica HK 抗菌抗炎面膜、手霜等即時優惠 | 網購 | 天然護膚品 | 限量優惠 | 健康生活網店

... 黑魚子精萃-富含不飽和脂肪酸、多樣維生素、蛋白質及微量元素增加彈性緊實、減緩肌膚老化。‧ 乳木果油 ...

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素食者別忘補充膽鹼│缺乏膽鹼傷肝損記憶力

... 同時不進食部分或全部動物嘅肉、內臟及其製品,因此可能較葷食嘅人容易缺乏某些營養素,除咗常提及嘅鐵質和蛋白質外,近來外國有營養學家提醒,素食者可能缺膽鹼,影響腦部發展和記憶 ...

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食用膠原蛋白不能留住青春│延緩皮膚老化呢4招更有效

... 延緩皮膚衰老。凍齡係好多女生積極追求嘅目標,但食用膠原蛋白又係咪真有用? 膠原蛋白作用如膠水膠原蛋白係人體結締組織中重要嘅蛋白質,廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,其功用如人體裡嘅膠水 ...

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朝朝返工無精神│簡便早餐加配呢個幫你提神

... 都係精緻澱粉,而且高糖、高脂,蛋白質不足。 血糖過高增睡意原來精緻澱粉和高糖飲品都會使血糖急速飆升,身體大量分泌胰島素讓組織利用血糖,也讓支鏈胺基酸快速進入肌肉 ...

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雞蛋營養豐富助大腦發育│日本媽媽創意便當激發食慾

... 更有助大腦發育和記憶力。 雞蛋食蛋白定蛋黃好?雞蛋營養豐富,當中嘅蛋白質含有人體所有必需氨基酸,係優質且全面嘅蛋白質來源。雞蛋裡嘅脂肪以不飽和脂肪酸為主,有益心臟健康 ...

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阿媽話:飲隔夜茶傷健康|點解飲瓶裝茶無呢個問題?

... 單寧酸作怪單寧酸係一種多酚類物質,當茶葉用熱水沖泡,就會不斷釋放內裡嘅單寧酸。單寧酸會使蛋白質凝固,與胃酸結合沉澱喺胃部,阻礙鐵質吸收,而且容易傷害黏膜 ...

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感冒食粥妨礙痊癒?食呢啲補充體力好快啲

... 果凍、水果或100%果汁等來補充維他命、礦物質及優質蛋白質等,幫助身體恢復體力,對抗病菌。但有一點要留意係 ...

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燕麥健康營養豐富|揀錯種類血糖暴升更致肥

... 含豐富可溶性纖維燕麥係全穀類食物,含豐富嘅碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、維他命、礦物質等。燕麥曾被《Time ...

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想長壽,飲食要唔怕臭!│日食納豆降死亡率10%

... 大豆發酵後,有一陣強烈味道,而且具有黏性。納豆富含優質蛋白質、鈣質、大豆異黃酮,以及優質的大豆油脂;而且經發酵後 ...

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