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搽上面的抹茶│用於皮膚的Super Food

... 愛寫。 IG:sumio 你或會有興趣的相關文章:10大superfood│吃出抵抗力燕麥健康營養豐富│揀錯種類血糖暴升更致肥 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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本地新鮮製花生醬│無添加啖啖健康花生香

... 雖然價錢實惠,但部分用料其實唔多健康,例如糖便用上精製糖,多食會致肥。你想買到健康又美味嘅花生醬嗎?有個本地品牌叫「堅果醬狂Go NUTZZ」 ...

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食糖太多皮膚快老出皺紋│食品包裝聲稱要睇真

... 可能有誤導成分,所以大眾要飲食減糖嘅話,一定要睇清楚營養標籤。 高糖飲食增蛀牙及致肥糖為肌肉及腦部提供即時嘅能量,但食得太多糖,攝取能量過多,不但增加蛀牙風險 ...

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朝朝返工無精神│簡便早餐加配呢個幫你提神

... 鮮奶亦含有維他命B2,令人充滿朝氣活力。 你或會有興趣的相關文章:宅在家自煮隨時攝鈉超標│4種易中伏鈉偏高食物燕麥健康營養豐富│揀錯種類血糖暴升更致肥 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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食少少就覺飽唔怕食肥│早飽易致營養不良貧血

... 食量驚人;相反有人食幾啖就話飽,食量細得令人羨慕,唔使擔心食得多會致肥。究竟食量細係咪真係好?原來唔係架,反而可能係健康出咗問題,係身體發出嘅警告 ...

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便秘要多攝膳食纖維?亂食或過量排便更難

... 所以想進食膳食纖維能發揮更好效用,記得要多飲水。 你或會有興趣的相關文章: 燕麥健康營養豐富│揀錯鍾類血糖暴升更致肥疫情下即食麵銷量激增│即食麵含防腐劑多食唔健康? 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http ...

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燕麥健康營養豐富|揀錯種類血糖暴升更致肥

... 就係睇清楚包裝上成分標籤。部分燕麥產品為更可口,會添加糖和其他食材,多食有機會致肥及增加健康風險。 你或會有興趣的相關文章:皮膚白晳滑溜由內而外│多食呢4類美肌食物上班族難言之隱│便秘少食7類食物 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司 ...

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關節痛食豬腳以形補形?在家跳繩強肌健骨更好

... 深信可以補一補,但有營養師話咁食係無用架!食用過量,反而會致肥及膽固醇超標。 膠原蛋白去唔到關節從營養學角度,豬皮、豬腳等食物食咗落肚後 ...

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食得是福但過量招禍 銀髮過胖控重3個重點

... 到了80歲約為1300卡路里。當攝取的熱量多於身體所能消耗嘅熱量,多餘的熱量以脂肪形式儲存,引致致肥。就算食得是福,但食多了,身體又消耗唔到,就害了健康 ...

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減肥要食得飽又滿足│日本營養師推介:南瓜高纖熱量低

... 蛋白質不可缺少嘅營養。雖然南瓜有咁多好處,但要注意係佢始終屬澱粉類食物,食過量都有機會致肥。建議減肥人士可用作取代甜點或白飯,增加飽足感,以減少攝取其他高醣類食物。 你或會有興趣的相關文章 ...

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