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10大superfood 吃出抵抗力

... 迅速為身體抵抗力加分。1.檸檬效用:含維他命C,檬檸皮含抗氧化物,有助增抵抗力。建議食法:自製檸檬水做法 ...

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40歲以上男性痛風高危族│從飲食入手維持尿酸水平

... 每星期進食1份嘅男性患痛風風險高32%。 4. 攝取足夠維他命C有研究指出,每日攝取維他命C少於250毫克嘅男性,比每日攝入500毫克以上維他命嘅男性,增加患上痛風嘅風險近兩成 ...

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水、切口及溫度令營養勁流失│營養師教煮菜保營養方法

... 第二,有研究指出,蔬菜先洗後切,可保留近乎百分百維他命C;若果蔬菜先切後洗,維他命C會流失,下降至74% ...

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天冷飲乜熱飲最暖身?薑湯竟然輸俾熱朱古力

... article/23697 你或會有興趣的相關文章:天氣凍飲杯熱飲暖下身│揀錯飲品手腳易冰冷患病多飲水快啲好?補充蛋白質維他命C痊癒更快 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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體溫幾多度先係發燒? 耳探量體溫原來有技巧!

... 以較高溫數值為準。 你或會有興趣的相關文章:患病多飲水快啲好?補充蛋白質維他命C痊癒更快過量飲手感冒熱飲可傷肝│易入口都係藥無病咪飲 TEXT: MaryLin(更新:16 ...

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患病多飲水快啲好? 補充蛋白質維他命C痊癒更快

... 抗氧化作用。至於紅蘿蔔蘋果汁,含有豐富紅蘿蔔素、維他命C等,幫助抗氧化。如再加入薑片,更有禦寒暖身之效 ...

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過量飲用感冒熱飲可損肝 易入口都係藥無病咪飲

... 否則撲熱息痛服用過量,嚴重可能令肝臟受損。 易入口都係藥要慎服市面買到嘅感冒熱飲,唔少強調加入維他命C。咪以為維他命C可以預防感冒,就算無病無痛都可以飲!始終感冒熱飲係藥品而唔係保健飲品,成分中含藥 ...

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點解「有咳唔好食橙」? 橙肉有檸檬酸刺激呼吸道

... 當呼吸道發炎或接觸到刺激物,便會引起神經衝動傳遞到大腦延髓嘅咳嗽中樞,令人作出咳嗽呢種自我保護嘅反應。雖然橙含有豐富維他命C,有助增強人體抵抗力,但因為果肉有檸檬酸,會刺激呼吸道,令人咳 ...

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吃著也能瘦!?科學家實證6種有助減肚腩食物

... 藍莓 (圖片來源:BBC Good Food)藍莓含豐富的維他命C和花青素,能有效地預防老化,加強抵抗力。藍莓除了人所共知的護眼和抗氧化功效 ...

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夏日必備美白瘦身秘方 自製檸檬酵素讓你快速瘦下來

... (圖片來源: Amazon)檸檬含豐富的維他命C,有抗氧化的作用,可以增強身體抵抗力之餘,同時令皮膚更健康,看起來透亮有光澤 ...

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