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限時買1 送1!Natura Siberica HK 抗菌抗炎面膜、手霜等即時優惠

... 變得又乾又「鞋颯颯」; 頭髮因戴帽變得又乾且缺乏營養;心情差、壓力大更會瞓唔著,黑眼圈現晒形? 是次精選6項抗炎抗菌保濕產品 ...

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素食者別忘補充膽鹼│缺乏膽鹼傷肝損記憶力

... 由於素食者主要以植物為食糧,同時不進食部分或全部動物嘅肉、內臟及其製品,因此可能較葷食嘅人容易缺乏某些營養素,除咗常提及嘅鐵質和蛋白質外,近來外國有營養學家提醒,素食者可能缺膽鹼 ...

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樂齡人士食馬鈴薯攝鉀和抗性澱粉│穩空血壓控血脂保健康

... 血脂和血壓仍然處於危險線,甚至超標。其實揀選食材,攝取適合營養素,對健康都有影響。今次推介給樂齡人士嘅食材係馬駖薯,馬鈴薯容易買到 ...

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生活愈忙注意力降轉數慢│每日20分鐘「Me Time」│身心靈休息得滿足

... 咁都能幫你得到舒展機會,釋放壓力和負擔。 你或會有興趣的相關文章:未潔手就摸面增染疫風險│專家教3招控制不自覺摸面香蕉唔止香甜有營養│唔講唔知香蕉7個用處 逆市搵工無有怕!即睇最新熱門招聘公司:http: ...

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朝朝返工無精神│簡便早餐加配呢個幫你提神

... 結果身體能量不足,無神無氣,難於集中精神工作,長期更易有營養不良問題。有營養師教路,只要在早餐配搭上做少少改動,就能全日精神飽滿 ...

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宅在家自煮隨時攝鈉超標│ 4種易中伏鈉偏高食物

... 建議減少落調味包分量,而且盡可能加入蔬菜等,一方面增添食味,一方面均衡營養。 各式丸子頭先講到,宅在家日子好多人喜歡煮麵食。齋食麵味道太單寡,而且缺營養 ...

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每次勤洗頭一洗一驚心│人到中年脫髮嚴重點改善?│中醫4招養髮

... 成因眾多,有人因遺傳,有人因壓力,亦有人因營養不良或體虛血弱。長出頭髮嘅毛囊其實好強頑,只要內裡嘅幹細胞無死光,都有機會重新出 ...

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食少少就覺飽唔怕食肥│早飽易致營養不良貧血

... 嘅感覺唔係真,你根本無食飽,若長時間因為咁而食得太少,好容易出現營養不良或者貧血等健康問題。 少食多餐攝取身體所需「胃口細」嘅人要解決問題 ...

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雞蛋營養豐富助大腦發育│日本媽媽創意便當激發食慾

為人父母愛錫子女,關心佢哋健康,常擔心小朋友吃得不夠營養。父母們與其買各式各樣營養補充劑畀小朋友服用,點解唔簡單由日常飲食入手?從營養學角度,雞蛋被譽為近乎完美嘅食物 ...

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多食白米無益反增肥|三餐攝全穀雜糧增免疫力

... 要捍衛健康,無仙丹神藥,老土講句,保持均衡飲食就能攝取足夠營養,鞏固自身抵抗力。不過,選擇三餐作出聰明選擇,例如唔好忽略攝取全穀雜糧 ...

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