搜尋 >  營食
Post

患病多飲水快啲好? 補充蛋白質維他命C痊癒更快

... 水的確可以讓身體慢慢復元,不過時間較緩慢。如想加速痊癒,有營食師建議,多攝取蛋白質和食蔬果,例如進食蛤蜊湯、紅蘿蔔蘋果汁 ...

   Read more >
Post

蜂蜜沖水天然滋潤 不同時段飲不同效用

... 食用純正天然蜂蜜較理想,摻入白砂糖嘅蜂蜜,因為蜂蜜原有嘅微量礦物質及維他命將會被溝稀,營食價值下降。另外,沖製蜂蜜水時,切記不能用熱水 ...

   Read more >
Post

水果飯前定飯後食好? 食錯水果可能致肥

好多人習慣食飽飯後,就算飽到撐住肚皮,都要食個水果,話幫助消化 ...

   Read more >
PREV 1 NEXT