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三文治處理不當高風險 最易食物中毒? 蛋沙律菜絲三文治

... 有機會食物中毒,病從口入。 三文治常見材食材包括蔬菜、蛋及沙律醬,然而呢幾種食材卻係令三文治變壞嘅重點元凶。生嘅蔬菜喺生長時可能會接觸到泥土或水中嘅致病菌;生嘅蔬菜嘅貯存不當有可能受污染 ...

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10大Party最肥美食 營養師:第一位竟然係佢?

... 在派對中應盡量先選取卡路里較低的食物「墊肚」,如蔬菜及沙律,增加飽肚感,然後才吃主菜及其他食物,避免吃下過多高卡路里食品。當然 ...

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灣仔性價比高酒店自助餐 聖誕除夕晚市$378起

... 吞拿魚、三文魚、八爪魚等。健康之選必食鮮蝦雜果沙律及泰式海鮮沙律、還有莎樂美腸、煙三文魚、四色冷麵等 ...

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唔想做肥妹要咁食 自家煮外出食飯tips

... 加入飯中,減少食飯量,又增添飯嘅口感。 外出食飯篇1 點都叫碟菜或沙律其實要食得均衡,一啲唔難,事在人為。外出食午飯 ...

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勁食菜唔等於食夠纖維 多食菜記住要多喝水

... 成人每天應該攝取不少於25克嘅膳食纖維。為咗攝取足夠膳食纖維,有人狂食菜,例如唔食飯改食沙律;食飯拒白飯,堅持日日餐餐食玄米或糙米飯。以為健康,點至過晒火 ...

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5款高糖健康食品陷阱 以為食得健康其實中晒伏

... ,減少糖攝取量,並帶來有氣口感。 4 沙律沙律本身係健康食品,如果只有菜蔬,唔加任何調味的話。如果見到寫住低脂 ...

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食得健康跟風食藜麥 你要知的食用建議和禁忌

... 最好先一半一半,畀時間腸胃適應。唔食飯嘅日子,可以將一點藜麥加入沙律,增添營養。第四,食藜麥後宜多飲水,因藜麥纖維豐富 ...

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英國營養師斆路 食得健康5種食品永不沾唇!

... 然而當植物油經人工固化,當中含有的氫化脂其實對心血管不利。如覺得牛油不健康,建議用椰子油煮食或用橄欖油作為沙律調味會較好。4 米餅很多在節食中嘅人都愛米餅,因為呢種食物聲稱低卡路里,但真相係單獨食嘅話 ...

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情願瞓多陣都唔起身食早餐 小心會減壽

... 多士走油,粉麵以清淡為主,火腿午餐肉腿仔可少則少,最好可多加一點沙律菜蔬,咁就食得比較健康。 TEXT: MaryLi

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漢堡大熱經典創新各有支持 Shake Shack新出限定口味vs時新經典港式漢堡

... 店方的招牌漢堡以新鮮牛肉人手打成,肉汁豐富,非常美味,加上芝士和秘製沙律汁和外層輕脆內裡鬆軟的麵包,成了港式漢堡的經典,為不少人帶來無限回憶。呢間店早前曾因經營者內部爭拗而暫停營業 ...

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