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冬天瑜伽|懶人暖身教學

... 要注意進入靜態動作時有穿足夠的衣服,或者用瑜伽毛墊為自己保暖,以免著涼。 冬天瑜伽|冬日暖暖身教學事不宜遲,跟大家分享這個小練習。設計這個練習時,我的想法是難得大家願意動起來 ...

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旺角花墟選購聖誕盆栽│自選素材DIY聖誕樹及花環

... 可以喺花墟選購材料,DIY聖誕花環。其實製作唔太難,上網都搵到好多教學,需要嘅只係時間、心思、創意和一對巧手。創作呢回事 ...

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晨早起床做瑜伽│新一天由陽光好心情開始

... 有長期病患、勞損等狀況,應先向醫生查詢。 拜日式的練習我們已於另一教學分享過(《早晨瑜伽全身運動 | 拜日式混合版 》 ...

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少運動下身循環慢現痛症 | 簡易瑜伽提升髖部靈活性

... 如上圖2)4. 若無法進入半蓮坐,請參考影片教學。 *文章由Sense Studio授權轉載 YouTube : https: ...

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母親節親自落廚煮表孝心│阿聯酋星級廚拍片教你煮

... 阿聯酋航空在自家「阿聯酋航空美食頻道」,上載星級廚師教學video,教你輕鬆烹調3道富有異國風味嘅佳餚,慶祝母親節。廚師step by step示範製作過程 ...

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網上學習長感眼睛不適│護眼注意使用時間和距離

... 全港學校停課。不過,停課不停學,唔少學校都轉為網上教學;家長們為免子女荒廢學業,亦增加安排網上學習。學生喺呢度在家避疫日子,接觸電子產品嘅時間比以前多咗 ...

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上班族‧肩頸痛‧欠休息?韓國 MYRing 瑜伽環‧按摩舒緩身體痛點 || 網購 | 瑜伽課程 | 上班壓力 | 健康生活網店

Inhale Yoga Studio 提供一個舒適輕鬆的練習環境,地點方便,而且上課時間彈性。小班教學下,專業導師可以盡力照顧每一位學生嘅需要。除了提供地面瑜伽、空中瑜伽 ...

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壓力太大想鬆一鬆?一齊又飲又食學韓文 | 網購 | 紅酒白酒 | 學外語 | 健康生活網店

... Love and WineTwo X KrysNotehk》 呈獻「又飲又食學韓文」是次課程是小班教學,由2020年6月 2日開始一連四周,每周一課,為大家深入淺出,分享學韓語的小貼士 ...

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員工染病須隔離 扣薪是否合法?

... 定期到各大企業、大專院校、社福機構舉行勞工法例課程及講座,慣以深入淺出輕鬆幽默的教學方式配合法庭案例讓大家了解複雜的法例。電郵:kiki@hrsconsult ...

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港人精神健康唔合格 家人關懷大笑可減壓

... 減少皮質醇,降低壓力,更能幫助我們感覺更加清新和充滿活力。以下係其中一個大笑瑜伽嘅教學短片,有興趣嘅可以睇下跟住做,感受一下大笑嘅正能量。 ...

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