搜尋 >  心臟病
Post

延年益壽唔使求仙丹 7個長壽要訣

... 煮飯時,除咗緊記少油少鹽少糖唔好用高溫煮食物咁耐,以免破壞營養外,原來小酌都可降低心臟病風險。 2 睡眠時間唔多又唔少眾所周知,睡眠不足對身體唔好,不過 ...

   Read more >
Post

梳打餅好健康? 高脂高鈉多食一樣肥

... 所以釋出反式脂肪。反式脂肪會增加人體內嘅壞膽固醇,同時又會減少好膽固醇,因而增加患心臟病風險。當你睇見營養標籤,反式脂肪一欄寫住「0克 ...

   Read more >
Post

常運動抗衰老 研究:跑步半年血管逆齡4年

... 定期進行有氧運動,有助對抗血管老化。 主動脈僵硬度有改善美國一項發表嘅《美國心臟病學會期刊》嘅研究,喺2016年和2017年倫敦馬拉松比賽邀請咗138位第一次跑馬拉松嘅健康跑者參加研究。佢哋喺開始研究開始前 ...

   Read more >
Post

港人勤返工捱壞健康 比亞太區高7成有抑鬱

... 此外,兩成多受訪者報稱患有一種或以上的慢性疾病,包括高血壓、糖尿病和心臟病等,情況令人擔憂。此外,調查發現受訪香港僱員中 ...

   Read more >
Post

掃地時家中嬰孩要避開 吸塵機揚塵污染家居空氣

... 哮喘惡化;引發慢性支氣管炎;損害心血管系統;令心臟病或肺病患者早逝。至於直徑2.5微米或以下的微細懸浮粒子,更有75 ...

   Read more >
Post

心源性猝死年輕化 常發生在冬天及清晨時分

... 而且事出突然,令人注視到隱性心臟疾病嘅問題。好多人一直以為,心臟病係老人「專利」,但近年屢次發生年輕人猝死意外 ...

   Read more >
Post

早上先運動後食早餐 燃燒脂肪成效更高

... 但至少對健康都係正面。先運動後進食另一個好處係令身體對胰島素更敏感,而胰島素係用嚟控制血糖,即係話有助減低糖尿病和心臟病風險。 補充能量要點運動後食嘢補充,就算勁肚餓,都要有節制 ...

   Read more >
Post

適量飲啤酒一樣對健康好 女性1日杯男性1日兩杯

... 適量飲紅酒有利健康。外國有報道話,研究人員早就發現,法國人患心臟病和早亡率偏低,相信因為佢哋飲食中習慣飲紅酒。紅酒含多酚,而且紅酒比白酒含更多白藜蘆醇 ...

   Read more >
Post

午飯後勁放「蚊」? 小睡半小時提神上電

... 又有一個做咗逾6年嘅研究,調查咗2萬幾人,得出午睡對健康好嘅結論,有助減低心臟病和死於冠狀動脈嘅機會率,而且男性尤其明顯。仲有一個加倍提神嘅小建議,就係瞓午覺前飲杯咖啡或茶 ...

   Read more >
Post

疲倦咳嗽夜尿咪忽視 可能係患心臟衰竭先兆

... 是導致心臟衰竭迅速惡化的原因,足見港人對心臟衰竭認識不足。根據衛生防護中心資料指,心臟病係2018年本港致命疾病的第3位,而有關心臟疾病的入院個案高達9萬宗,當中佔兩成半為心臟衰竭個案。心臟衰竭嘅成因眾多 ...

   Read more >
PREV 1 2 3 NEXT