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飲能量飲品提神傷健康│工作累了飲杯水仲好

... 但建議偶爾一次可接受,咪長期靠呢啲,始終能量飲品對身體健康有負面影響。 咖啡因飲得過量更無神工作累了要提提神,好多上班族都會飲茶或咖啡。飲完茶和咖啡感覺精神變集中,因為裡面有咖啡因 ...

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天冷飲乜熱飲最暖身?薑湯竟然輸俾熱朱古力

... 女生體溫都回到飲用前狀態。專家解釋,因為咖啡、綠茶含有咖啡因咖啡因會令血管收縮,影響血循環,因此有降低體溫效果。 熱朱古力保暖最強飲甘酒 ...

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天氣凍飲杯熱飲暖下身 揀錯飲品手腳易冰冷

... 醒腦又暖胃。雖然飲嗰下感覺好溫暖,不過美國有研究指出,咖啡因會刺激交感神經系統使血管收縮、血流變少,反而容易令人感覺手冰冷。所以打算飲熱咖啡嚟禦寒嘅話 ...

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上班族難言之隱 便秘少食7類食物

... 當中嘅單寧酸成分會抑制胃液分泌和胃腸道蠕動,食得多會加重便秘。 咖啡和茶咖啡有提神作用,不過咖啡因可以利尿,容易導致脫水並導致便秘。茶品含有單寧酸,會令便便黏埋 ...

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睡意濃因身體缺水 兩個時段飲水全日醒神

... 呢個時段經常覺得好眼瞓。眼皮就快撐唔起,飲杯咖啡提提神。不過咖啡有咖啡因,有人唔受得,飲完係好醒神,但可能夜晚無覺好瞓。想繼續衝但唔要咖啡因 ...

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秋冬天氣乾燥 4步做好頭髮護理 擊敗頭皮屑!

... 不但要維持良好作息,飲食要均衡清淡,不宜攝取含過多刺激性的食物,如咖啡因、油炸物、高糖分、重口味;並適度補充含豐富維他命B的食物 ...

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咖啡唔係人人啱飲 3個情況飲咖啡影響健康

... 一來美味,二來提神,有助午後工作更有衝勁。但咖啡裡嘅咖啡因會阻礙身體吸收鐵質,影響身體製造血紅素。有人飲咖啡飲到上癮,戒唔到 ...

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壓力大成日瞓唔著 3款飲品助你舒壓好眠

... 玫瑰更有美顏淡斑效用,如正值生理期女生唔建議飲用。 冷泡綠茶好舒壓有人話臨瞓前或者晚上唔好飲茶,因為茶有咖啡因,會令人保持抗奮,影響睡眠。但有日本睡眠專家指,助眠秘方係綠茶 ...

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食飽午飯好眼瞓 3招防飯氣攻心要點

... 而且將食物咬碎啲有助食物和口水混合,幫助胃腸消化吸收。 飯前飲杯咖啡或茶飯前飲杯咖啡或茶,攝取咖啡因提神。點解要飯前飲?一向都係飯後先叫餐茶喎!其實咖啡因要發揮提神作用需要時間 ...

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骨質疏鬆年輕化 補鈣唔飲奶食白飯魚蝦米

... 如吸煙、長期攝取鈣質不足、缺乏維生素D、過量飲用咖啡或濃茶等含咖啡因飲品、過量攝取鈉質、少運動及酗酒。日常生活裡 ...

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