搜尋 >  刺激大腦
Post

咬手指/玩頭髮/轉筆/䟴腳│小動作多刺激大腦降死亡風險

... 有研究專注力失調及過度活躍症(ADHD)嘅臨床心理學家指出,小動作係可以刺激大腦,係幫助集中精神嘅一種自然方法。患有ADHD嘅人有呢個情況特別明顯,其實一般人都係咁,只係多數人唔察覺 ...

   Read more >
Post

常睇屏幕處理文書│雙眼睛疲勞又乾澀│調較呢3項升閱讀舒適感

... 例如黃色,色彩本來讓人感到愉悅,若果亮度愈高,更能刺激大腦令人興奮。可是,若用於日常文書,這顏色未免太突出 ...

   Read more >
Post

食飽午飯好眼瞓 3招防飯氣攻心要點

... 甚至變肥。須知道,慢慢食,細細咀嚼有助刺激大腦嘅飽食中樞,令人有飽足感,食少啲。而且將食物咬碎啲有助食物和口水混合 ...

   Read more >
Post

越瞓反而越攰?想 瞓得好,必戒 7 大常見壞習慣

... 建議做一些輕度伸展筋骨的動作。 6 睡前餓著肚或食太飽睡前吃得過飽,胃腸努力消化,胃部不斷刺激大腦,大腦保持興奮狀態,所以想瞓都瞓唔著。太飽唔得,餓住肚都唔得 ...

   Read more >
Post

睡魔急call 5招回魂

... 自殘都係一種,不過絕對唔鼓勵,咪學蘇秦咁懸樑刺股搵個錐拮自己大髀。其實刺激大腦除咗活動身體,講嘢都好有用,睡魔來襲時不妨同隔籬位後生仔傾下偈,講笑更是驅魔靈藥 ...

   Read more >
PREV 1 NEXT