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頸椎有事全身唔妥│6個加快頸椎老化的動作

... 更應該早知道早啲改,因為頸椎一旦出問題,就會影響全身。 1 低頭玩手機係呀,又關玩手機事!食飯玩手機、搭車玩手機 ...

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雙下巴令人顯老│日常4個習慣下巴快鬆弛

... 就會變醜,起皺起摺。 2. 低頭玩手機日夜做手機奴,變身低頭族,除咗傷眼、傷頸椎 ...

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去廁所便便時玩手機 久坐馬桶易便秘生痔瘡

... 除咗會有麻痺感外,當你完事起身,增加跌倒機會。如果玩手機時低頭太耐,起身時亦可能會產生頭暈。外國曾有研究指,上廁所排便時間唔應該長過15分鐘 ...

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天氣轉手腳冰冷 食番薯暖包放穴位保暖

... 按摩穴位都可暖身。大椎穴位於頸背,脊椎骨第七頸椎棘突凹陷位置。低頭時,頸後正中隆起最高,而當俯仰轉側而郁動嘅地方就人係第七頸椎棘突。穴位就喺下方 ...

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四眼仔女睇嘢見飛蚊閃光 視網膜脫落延醫可失明

... 因為視網膜一旦受損就唔可以康復,就算修補都會影響視力。 你或會有興趣的相關文章:一張圖即睇你眼睛健康狀況年輕低頭族小心視膜網變薄脫落 TEXT:MaryLi

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冬天瞓醒瞓厲頸 熱敷伸展運動助減痛

... 導致肩頸疼痛及僵硬,影響頸部郁動,無論轉頭、抬頭或低頭都感到困難吃力,並伴隨痛楚。落枕成因有多個。除咗枕頭高度或軟硬唔啱或睡姿不良 ...

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【深圳快閃】原來深圳都可以咁好玩?5個2019深圳必去打卡位

... 不如衝出香港走走吧!可是只有兩天假期,budget又有限,難道想要任性的出走一下也要向現實低頭?不如就來個深圳快閃小旅行吧!1. 世界之窗世界之窗是希望讓人們從窗口去看外面的世界,所以我們可以在這裡看到世界各地著名地點的縮影 ...

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瞓唔著?咪諗嘢!

... 所以瞓唔著別妄想能控制個腦唔諗嘢,要做的是唔畀個腦得閒亂諗嘢,即是要用腦做一些會悶到瞌眼瞓的事。若你是愛玩手機的低頭族,改睇書啦,且要睇內容嚴肅及無故事性的,否則有可能會追看 ...

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年輕低頭族小心視網膜變薄脫落

... 是否有藥可醫均成為市民關注的問題。眼科專科醫生阮燕芬診症時遇過不少患上視網膜脫落的病人,現為讀者逐一解答大眾對該症的疑問。 低頭玩手機高危眼科專科醫生阮燕芬表示,視網膜脫落是常見及嚴重的眼科問題,患者視網膜組織由原來眼球內側的位置脫落, ...

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帆船運動初體驗

... 他更邀請我一起將風帆掛起;打開風帆後,我坐到船的一旁休息,正當我低頭望向雙腳,竟然發現船身是以接近45度傾鈄,好不驚奇!這時Tiger解釋現在帆船已完全是以風力推動 ...

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