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岡山水果甜美之旅│最美城鎮回味舊日足跡

... 飲和食是一對的,獨有美酒,味覺不滿足吧?建議你可自購乳酪,或以當地產蕎麥粉製成的法式烘餅伴飲,另有一番滋味。愛甜的必要試試用山葡萄雪糕,這口味可不是隨處品嚐得到啊 ...

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春季忽冷忽熱易染病│提升免疫力7個飲食要點

... 幫助殺菌消炎,提升免疫力。 7. 食乳酪保持腸道健康研究指出,乳酪中嘅乳酸菌,可增加免疫細胞釋放活性,幫助抗體產生 ...

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10大superfood 吃出抵抗力

... 檸檬綠茶image:freepik.com 9.純乳酪效用:益生菌可化免疫力建議食法:‧配番薯 ...

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小朋友過敏痛在父母心│食益生菌刺激免疫減過敏

... 食益生菌同時多食蔬果日常飲食中,食乜可以攝取到益生菌呢?酸奶、乳酪等都有益生菌。如想益生菌發揮更好效用嘅話,記住飲食中都要多食蔬菜及適量水果,因為呢啲食物含有益生菌最愛嘅食物─膳食纖維 ...

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感冒食粥妨礙痊癒?食呢啲補充體力好快啲

... 食慾就會自然返嚟,呢個時候先食嘢如粥品等補充營養都未遲。 患感冒可飲蔬菜味噌湯另有消化專科學者建議,患感冒時可以食乳酪、果凍、水果或100%果汁等來補充維他命、礦物質及優質蛋白質等 ...

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過勞損腦力令人變蠢善忘│5大建議減壓放輕鬆

... 燕麥、香蕉、魚類、乳酪、雞肉、花生和黑朱古力等補充色胺酸。色胺酸係人體8種必需胺基酸嘅一種,改善睡眠質素 ...

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上班族難言之隱 便秘少食7類食物

... 有營養師建議日常飲食中少食呢7種,以免令便秘加劇。 乳製品乳製品如全脂牛奶、乳酪等不含纖維,也會導致脹氣,令便秘更嚴重。另外 ...

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10大Party最肥美食 營養師:第一位竟然係佢?

... Susan教路可自製聖誕三文治,選取全麥麵包,加上火雞肉及一些小紅蘿蔔,再配以一盒鮮果乳酪或高蛋白質乳酪,已足夠飽肚。在選擇派對食物時,要訣是避重就輕 ...

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雪櫃保鮮食物點擺位? 5個使用雪櫃黃金守則

... 主要用作擺放無咁易變壞嘅食物,例如芝士、蛋、乳酪、汁醬等。 5 茶葉檸檬除異味雪櫃放食物,清潔好重要。除咗定期使用市面有售嘅雪櫃清潔劑清潔抹擦外 ...

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小腹減極都凸出來? 即check類型中醫教減腩

... 通常呢種人嘅小腹摸上去硬硬地而且往上突出。解決方法就係排便,多食蔬菜水果、乳酪等,增加膳食纖維攝取,並且多飲水,促進腸道蠕動 ...

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