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上班族難言之隱 便秘少食7類食物

... 而有便秘問題。咪以為無得去廁所係小事,若坐視不理,之,可能會出現併發症,包括大便嵌塞、痔瘡 ...

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坐唔止養出豪華臀 日坐8小時以上更易憂鬱

... 出現憂鬱和焦慮。 運動增愉悅感曾有研究搵嚟43名每個星期工作30小時或以上嘅成年人作檢測,結果發現,平日每天坐少於8小時比坐超過8小時嘅人憂鬱和焦慮程度較低。學者表示,上班族由開工坐到收工,返到屋企又唔多郁 ...

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忽冷忽熱咳到甩肺 橙梨性寒加熱轉性止咳

... 焗得太耐或太高溫,橘子裡嘅維他命C會被破壞,失去加強免疫力功效。 冰糖燉梨止乾咳如果係無痰嘅乾咳或咳不癒,食冰糖燉梨效果更好。做冰糖燉梨建議用外皮粗糙、體積較大嘅粗梨 ...

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青年宿舍1月4日截申請 獨居百幾呎每月只$4XXX

... 共享一個客廳,每人每月租金約$4,606。 只限香港永居民申請宿舍現正接受18至30歲在職青年申請,申請者必須為香港永性居民,單人申請者月入不超過$21,000 ...

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朝早起身照鏡OMG 水腫點算好?

... 唔好著太束腰或緊身嘅衫,以免影響四肢血液循環。 你或會有興趣的相關文章:OL坐易便秘 一組簡單伸展動作助暢便女生矛盾想食又怕肥 風靡日本兩招健康減肥法 TEXT: MaryLin

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新婚夫婦甜蜜枕住手臂瞓 小心患「蜜月手」痛到舉唔起

... 或「蜜月手臂麻痺症候群」,發生原因係手臂受到重量壓迫時間過,局部組織血液不足,產生痠痛。當壓迫到神經,便會造成神經受損 ...

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辦公位坐得唔舒服 搵出上班族周身痛癥結

... 就算平時已有做運動,亦有去保健按摩或治療,問題依然,痛又發作。搞極都唔好,唔係治療未到位,亦未必係運動做得唔足夠 ...

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精選節日好禮

... 手工精美,為秋冬更添暖意。 Cath Kidston Cushion $350 each上班族全日努力工作,坐容易腰骨痛。送她/他一個軟綿綿又富節日氣氛嘅cushion,寓意在其背後全力支持 ...

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隨身帶備時天生活3寶 盡情投入佳節歡樂

... 內臟及皮下的脂肪,持續服用8星期有效擊退腹部頑固脂肪,達至瘦腰塑身效果。此產品特別針對因坐、少運動、不良飲食習慣或生育後等導致的中央肥胖和肚腩贅肉,更獲得日本肥滿預防健康協會推薦及得到日本消費者廳認證為 ...

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培養行路好習慣 輕鬆得到6個健康好處

... 有助你瞓得好。有研究發現,常做輕度到中度鍛鍊的更年期婦女,比慣於坐者更好入眠。正如開首咁講,行路令人身心放鬆, 心情好 ...

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