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精選節日好禮

... 手工精美,為秋冬更添暖意。 Cath Kidston Cushion $350 each上班族全日努力工作,坐容易腰骨痛。送她/他一個軟綿綿又富節日氣氛嘅cushion,寓意在其背後全力支持 ...

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隨身帶備時天生活3寶 盡情投入佳節歡樂

... 內臟及皮下的脂肪,持續服用8星期有效擊退腹部頑固脂肪,達至瘦腰塑身效果。此產品特別針對因坐、少運動、不良飲食習慣或生育後等導致的中央肥胖和肚腩贅肉,更獲得日本肥滿預防健康協會推薦及得到日本消費者廳認證為 ...

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培養行路好習慣 輕鬆得到6個健康好處

... 有助你瞓得好。有研究發現,常做輕度到中度鍛鍊的更年期婦女,比慣於坐者更好入眠。正如開首咁講,行路令人身心放鬆, 心情好 ...

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聚會食盆菜中毒屢發生 安全食用盆菜要點

... 為健康帶來風險。提取盆菜時間,最理想為食用前半小時至1小時,避免盆菜擱置喺室溫太變壞。另外,進食盆菜前,要徹底翻熱 ...

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每天6分鐘就得! 下半身瘦下來!瘦臀瘦腿練習

... 今次同樣針對下半身的練習我們選擇了站立的動作。這套動作除了有修身和瘦身的效果,更能強化肌力,適合坐人士日常練習。 第一套動作 - 高弓步式 (High Lunge ...

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OL坐易便秘 一組簡單伸展動作助暢便

... 唔止坐到腰骨酸痛、pat pat變大之外,最難頂係便秘。坐喺馬桶良無所出,到有便意時,又分身不暇去廁所,結果 ...

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放工攤喺梳化好歎?Hea喺梳化好傷腰!

... 梳化可以揀軟身得嚟有適度承托,坐得舒服又唔會傷腰。另一個重點係唔好坐太耐,起身行下,適時做啲身體伸展運動,都可以幫身體肌肉減壓。 Photo Creadit ...

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你有無呢啲特徵? 令脾胃變差8大陋習!

... ,有可能影響脾的運化功能,使脾胃變得虛弱.坐不動,根據《內經》所言 ...

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想食魚生又驚有寄生蟲?食刺身7大注事項!

... 平日常吃的魚片粥如鮮鯇魚片,由於熱力溫度未必足以殺死當中的細菌及寄生蟲,也屬高危;真要吃的話宜將魚片浸在滾粥內一點才吃。 7.食魚生有乜要注意?以下是Marjorie提供的4個健康進食魚生之道 ...

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日本大熱「葛花」纖腰 3重功效減少內臟脂肪

... 持續服用有助消減腹部頑固脂肪,達至瘦腰塑身效果,重現女生渴望的美好身段!好多人因坐、少運動、不良飲食習慣或生育等而有中央肥胖和肚腩積聚贅肉的煩惱, ...

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