Beauty & Health
【健康Tips】生活緊張睡得唔好 |瑜伽改善失眠淺睡

【健康Tips】生活緊張睡得唔好 |瑜伽改善失眠淺睡

最近YouTube頻道收到一位朋友的留言講述她本人生活很緊張、身體很繃緊,而且睡得不好,想了解瑜伽能否幫助她改善現時狀況...
2021-04-10更多 >
【小編試用報告】每次經期痛到變蝦米│調經油按摩行氣活血減痛

【小編試用報告】每次經期痛到變蝦米│調經油按摩行氣活血減痛

好多女生都有經痛嘅問題,有人食藥止痛速速了事,亦有人努力尋求其他舒緩方法。講到坊間秘方,除咗飲紅糖薑茶、敷暖水袋外,原來...
2021-04-04更多 >
【小編試用報告】韓國首創1+2混合配方│自製個人專屬洗髮露

【小編試用報告】韓國首創1+2混合配方│自製個人專屬洗髮露

選購食物時,新鮮度係一個重要指標,因為代表其能保住營養。原來洗護產品都有類似嘅情況,成分活性度高,功效愈好。來自韓國嘅P...
2021-03-25更多 >
新年暴食飽滯肚谷│4招舒緩飽滯不適

新年暴食飽滯肚谷│4招舒緩飽滯不適

新年係暴飲暴食嘅日子!即使你本身唔為食,但美食當前,加上拜年期間好無聊,令人不知不覺間失控大吃大喝。食多咗油膩煎炸食品,...
2021-02-17更多 >
冬天瑜伽|懶人暖身教學

冬天瑜伽|懶人暖身教學

相信到了冬天,大部分人都會變得懶洋洋。天氣冷最想就是躲在床上動也不動,想起在冰冷冷的地板上做瑜伽真的難有動力!以我本人的...
2021-01-29更多 >
執笠倉尋寶好物推介│貓爪按摩棒消酸痛減腳腫

執笠倉尋寶好物推介│貓爪按摩棒消酸痛減腳腫

小編都係返寫字樓嘅打工仔一名,好明白坐足成日對住電腦做嘢嘅痛苦,除咗精神壓力外,頸梗膊痛、腰酸背痛、雙腳浮腫等都唔好受。...
2020-12-01更多 >
向日本OL偷師!纖體美肌首選小球藻

向日本OL偷師!纖體美肌首選小球藻

好多OL都有便秘困擾,除了影響心情、宿便和毒素積聚身體,引致健康和皮膚問題,甚至有口氣, 體味纏身,既尷尬又影響人際關係...
2020-11-06更多 >
晨早起床做瑜伽│新一天由陽光好心情開始

晨早起床做瑜伽│新一天由陽光好心情開始

##YOUTUBE## 每周我都有教不同的早晨瑜伽 (Morning Yoga) ,這是其中一個學生們最喜歡的開場練習!...
2020-10-23更多 >
月經期間的紓緩練習 | 靜心調理經期緩腰痛

月經期間的紓緩練習 | 靜心調理經期緩腰痛

##YOUTUBE## 每個月最特別的日子,給自己時間好好呵護自己的身體,停下來,讓身體完成每月的大工程😴。如果你需要...
2020-10-02更多 >
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