Dustykid新作鼓勵愛自己自救│首推兒童繪本關注兒童情緒健康| likemagazine.com.hk
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Dustykid新作鼓勵愛自己自救│首推兒童繪本關注兒童情緒健康

Dustykid新作鼓勵愛自己自救│首推兒童繪本關注兒童情緒健康

成長路上,有喜,有悲,有怒,有樂。有人在需要情感抒發時找朋友,也有人偏好看書或上網絡找文章自救。如果你是後者,應該對Dustykid不感陌生,因為這粒塵自2013年起便陪伴香港人,療癒無數心靈傷口。Dustykid不止在網絡上充當心靈良伴,也有出版實體書,在紙本上現真身,把愛帶入城市中。今年書展以「心靈勵志」為主題,Dustykid獲邀成為年度主題作家,而他將一口氣推出14本療癒作品,讀者對象兒童、成人都觸及。Dustykid作者陳塵期望其圖文創作能夠成為大眾的心靈急救包,鼓勵大家不要絕望,重拾希望。

 

Dustykid作者陳塵通過「微塵」治癒不少香港人的心靈。Dustykid作者陳塵通過「微塵」治癒不少香港人的心靈。

 

14本新書中,《愛自己的36個法則》在現今動盪的社會氛圍中,輕易擊中人心。Dustykid作者陳塵表示,創作這書因為看見很多人心中帶著不安及愧疚,有感失望在城市蔓延,希望著書鼓勵大眾「愛自己」自救,不要被絕望淹沒,找回希望的光。「每年書展都是『抱抱展』,讀者們儲起一年的情緒,大家多傾幾句,他們便會大喊起來。」面對著他釋放情緒的人,可分成兩群人:一群是2030歲左右,出來社會工作數年,事業遇挫折,達不到「社會」的標準。另一群是30歲以上,奮鬥多年但未見成績,懷疑自己走錯發展路。兩群人共通點是無自信,自我價值低。陳塵自言,自己都屬這兩群人之中。「但我知道要愛自己,忠誠接納自己是一個怎樣的人。」

 

《愛自己的36個法則》內有36個練習,協助讀者喚醒內心自愛的能力。《愛自己的36個法則》內有36個練習,協助讀者喚醒內心自愛的能力。

 

陳塵強調,能夠寫成這本書,因為他懂得愛自己。「我都曾經因為一些事傷害到自己, 無論是心靈上或真實的。」他希望通過書本告訴正受情緒困擾的人,當無法在外得到認同或愛,簡單一點方法,可以自己心裡產生愛。「像我們這個年紀的人,經常找朋友聊天、出席聚會、上網、玩App、安排很多活動和娛樂等,其實很累。如何不用外求太多,都可以得到快樂呢?那便要由愛自己出發, 由自己製造給自己。」

 

書中列出的36個愛自己法則,都是陳塵的親身經歷。「原諒自己」這一節,他感受最深。「因為自己曾經不能原諒自己……過去做得太多錯事!」他靦腆地說。沒有人是聖人,漫漫人生旅程中,總有做錯事的時候吧。然而,錯了就是錯了,不能重來,即使道歉多少次,心靈傷口癒合了,傷疤永遠都在。芸芸錯事中,叫陳塵一直擱在心中揮之不去,竟是中學時期當眾拒愛。「有人向我表白,但我大聲的笑她,令她尷尬,事後我很後悔,這樣回應,做得很差。」廿多年來,他一直記在心,負辜了一個人。「某程度傷害到人家,辜負了別人。所以日後愛情路上, 我會為著回應這件事, 要求自己不要辜負別人,接受不適合的愛情。」一個錯誤,在人生裡產生漣漪影響。要改變,停止心靈負債,他領悟到要「原諒自己」。「很多人因為記著自己做的錯事,無法原諒自己, 而阻礙自己的人生推進。你要原諒當時的自己, 才能突破加在自己身上的框框。」

 

心靈如一個無邊無盡的大洞,內裡或晴或雨,深深地影響每個人。陳塵能夠當上心靈的主人,除了因為他身邊有一班非常照顧和愛錫他的同事、朋友和經理人外,還因為他有一顆反叛的心。「有些道理是由同人傾偈得來的,而自己有反叛心,未必盡信他們的看法是正確。他們給我啟發,讓我思考,並作出適合自己的想法。」Dustykid每晚11時在社交平台出帖子,安撫粉絲的心靈。「對我而言,這是一個練習,讓我整理當天聽過的道理、看法。平時我又會看YouTube、紀錄片等,參考精英們如何思考,然後整合一下。」

 

《30歲後一個人住》是陳塵第一本生活圖文集,描寫自己一個人生活後遇上的生活點滴。30歲後一個人住》是陳塵第一本生活圖文集,描寫自己一個人生活後遇上的生活點滴。

《微塵莊子說:回歸自在  逍遙自在》是陳塵與專欄作家方子田合作的作品,內有37則故事,以塵話談莊子,帶讀者輕鬆走進莊子的世界觀。《微塵莊子說:回歸自在  逍遙自在》是陳塵與專欄作家方子田合作的作品,內有37則故事,以塵話談莊子,帶讀者輕鬆走進莊子的世界觀。

 

人生裡有不同疑問,單靠個人之力,未必能圓滿解決。有見及此,陳塵決心成立團隊,利用Dustykid作媒介,跨越年齡層,把心靈治療力接觸更多讀者。今年書展推出14本書心靈作品,既有成人叢書,也有兒童讀物。成人叢書方面,陳塵與不同範疇的人士合作如專欄作家及星級英文導師,除了從心靈層面出發,也談人生哲學、分享英文金句語錄,讓讀者們不論在學習上或精神上都有得著。至於兒童讀物,陳塵指出,心靈健康不只是成人的議題,兒童都有心靈需要。因此,Dustykid團隊首次推出兒童圖書繪本,以小朋友情緒管理學習為主題,另有英文學習字卡、英文單詞圖冊和培養小朋友品德的孔子習字練習等,希望讓大眾Dustykid從小成為大家的心靈夥伴,大人小朋友都可以心靈富足,治癒己心。

 

兒童都有心靈需要,Dustykid首次推出兒童情緒管理書系列,教小朋友了解自己的情緒,學會聆聽自己的聲音。兒童都有心靈需要,Dustykid首次推出兒童情緒管理書系列,教小朋友了解自己的情緒,學會聆聽自己的聲音。

 

 

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TEXT: MaryLin

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