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每到春天周身痕│記住呢3個止癢穴位

每到春天周身痕│記住呢3個止癢穴位

穴每到春天,即使本來無敏感問題,梗係覺得周身覺痕。中醫師指出,除咗與天氣變化有關外,當人體正氣不足,外邪入侵,皮膚作為身體對外第一道防線,首先有反應。喺季節交替嘅日子,唔想受到皮膚痕癢嘅折騰,中醫師教你按摩3個穴位止痕。

 

毛孔疏鬆邪氣入侵

春日萬象更新,天氣時陰時晴,不時潮濕霧氣重,氣溫乍暖還寒,日夜有一定溫差。有中醫師指出,天氣變暖時,毛孔疏鬆,當人體正氣不足,就容易受外邪侵襲,影響健康,並首先喺皮膚表現出嚟。另外,春季期間,花粉、塵蟎等都容易誘發過敏,皮膚又痕又癢。

 

3個穴位止痕

要遠離常見於春季嘅皮膚痕癢問題,除咗要保持作息正常外,沖涼用嘅水溫都要注意啊!過熱嘅水會刺激皮膚,加劇痕癢。另外,中醫師話,按摩以下3個穴位:在手肘上嘅曲池穴、大腿近膝頭附近嘅血海穴和小腿內側嘅三陰交穴,都有止痕之效。

 

茶飲滋陰緩乾癢

食療方面,有兩道茶飲有助舒緩皮膚乾癢,分別係:菊花枸杞茶和防風甘草茶。前者具具有養肝滋陰作用,幫助減緩皮膚乾癢;後者能袪風固表、舒緩肌膚紅腫發癢。

 

 

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TEXT: MaryLin

 

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