營養補充品咪亂食 美國老伯食維他命B險失明| likemagazine.com.hk
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營養補充品咪亂食		美國老伯食維他命B險失明

營養補充品咪亂食 美國老伯食維他命B險失明

飲食健康,適可而止和均衡係黃金法則,千祈唔好抱住有益嘅要食多啲,小心適得其反。例如保健品,就算對健康好,但絕對唔可以食過量。美國有位伯伯因為食過量營養補充品,結果導致喪失視力,近乎失明。

 

食過量危健康

話說呢位老伯患有嚴重高血壓和高血脂,於是買大量營養補充品,希望改善健康狀況。佢自行喺藥店買菸酸,亦即維他命B服食,本來標準劑量係每日食13克,最多為6克,佢就連續幾個月每日食36克。結果產生罕見的毒性反應─菸酸誘導囊性黃斑病,視網膜腫脹,喪失視力。醫生建議佢停止服用非處方嘅菸酸,大約一星期後,老伯視力明顯改善,兩個月後功能障礙完全消失,視力回復正常。

 

最好諮詢醫生

老伯嘅個案提醒大家,唔好以為坊間買到嘅保健品一定安全:另外,服食時如果唔按正常劑量,隨時為健康帶來危機。如有任何健康疑問,或有意服食任何保健或非處方嘅營養產品,最好諮詢一下醫生。

 

 

 

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TEXT: MaryLin

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