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夜跑公園等於慢性自殺                              學者以科學證據破傳聞

夜跑公園等於慢性自殺 學者以科學證據破傳聞

繁忙都市人,工作好忙,生活好忙,能夠抽到時間做運動,已經好叻豬。近年潮興跑步,去邊度跑步好呢?跑街又話怕污染,跑公園得啩?又有都市傳聞,話公園樹多,樹木植物喺晚間會釋放二氧化碳,去公園跑步會危害健康,等於慢性自殺。真的嗎?事實係大家過分憂心。有退休學者以科學證據來證明,呢個講法擊破傳聞。佢話根據美國農業部發表嘅信息,大都會地區空氣中嘅二氧化碳約為600900ppm。而美國職業安全與健康管理局容許工作間二氧化碳濃度係5000ppm。從健康角度,即使人在10000ppm二氧化碳濃度環境中,健康無礙,最多覺得想瞓。如要致命,二氧化碳濃度至少要過50000ppm。再睇埋被譽為「世界之肺」嘅亞馬遜森林,成個森林咁多樹,晚上最高三氧化碳濃度只係380400 ppm。學者認為,要得到運動嘅好處,重點唔係幾時做,而係持之以恒。地點方面,盡量避開空氣污染嚴重地方,一般而言,公園都係理想地點。

 

TEXT: MaryLin

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