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瞓醒無力起床「被鬼壓」?	科學解釋可能因低血鉀

瞓醒無力起床「被鬼壓」? 科學解釋可能因低血鉀

一覺瞓醒,弊,點解全身無力,起唔到身落唔到床?好多人第一時間諗到「畀鬼壓」,現今世紀唔要迷信講科學,原來可能「低血鉀」。當血液中鉀離子濃度低,肌肉便會疼痛無力。呢個問題最常見喺年輕男性身上,除咗因遺傳外,食大餐後或食用太多糖分後,都容易透發低血鉀,造成急性無力。一般情況下,低血鉀會喺一至兩日內慢慢改善,身體自然回復,但若果情況嚴重,並誘發其他身體不適,一定要及早求醫診治。要預防低血鉀,日常飲食要注意唔好一口氣食太多澱粉、高糖食品;另外,咪諗住怕低鉀就狂食紫菜、海帶等,飲食黃金法典係均衡,適量食用攝取營養便夠,穩定甲狀腺機能亢進,都可減低陣發性低鉀麻痺症嘅發生。

 

TEXT: MaryLin

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