流感高峰防菌勤洗手 洗手5部曲你做齊嗎?| likemagazine.com.hk
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流感高峰防菌勤洗手	衞生署洗手5部曲你做齊嗎?

流感高峰防菌勤洗手 洗手5部曲你做齊嗎?

踏入流感高峰期,保護自己免受病菌感染,除咗強健身體、打流感針、戴口罩外,洗手都好重要。一篇醫生撰寫嘅專欄內提到,03年沙士時,大家識得勤力洗手防病菌,就算無水洗手,都識得用酒精搓手液潔手。至於,搓手定洗手好?醫學界話,無論洗手或搓手,總比唔做手部清潔好。當然可以的話,用流水和番梘洗手最好。英國曾有研究,無洗手嘅人44%手部帶菌;用清水洗手嘅人23%手部帶菌;用番梘和清水洗手嘅人只有8%手部帶菌。60%以上酒精嘅搓手液具一定殺菌力,但始終唔可以消減全部菌種和除去農藥和重金屬。搓手時要使用足夠分量,能夠搓晒手板、手背、手指和指隙,咪諗住求其搓兩搓算數。此外,提一提洗手方面,按衞生防衞中心指引,洗手5部曲,先用水濕手,然後加梘棭搓勻全手最少20秒,然後用水沖乾淨,再用抹手紙抹乾雙手,並用抹手紙關上水龍頭,咁你對手就真係乾淨晒喇!最後一部曲,相信好多人都無做,大家要留意番!

 

 

TEXT: MaryLin

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