每周飲茶4次防大腦退化 綠茶烏龍茶紅茶都得| likemagazine.com.hk
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茶葉中嘅兒茶素係具有抗氧化效果;茶多酚有降脂、抗衰老之效。最近研究更話茶可以改善大腦認知能力。

每周飲茶4次防大腦退化 綠茶烏龍茶紅茶都得

成日聽人講,飲茶有益,有幾有益先?

茶葉中嘅兒茶素係具有抗氧化效果;茶多酚有降脂、抗衰老之效。最近研究更話茶可以改善大腦認知能力。

新加坡國立大學、英國劍橋大學及埃塞克斯大學合作喺2015年至2018年做咗項研究,搵嚟36名60歲以上老人參加參與,發現有飲茶嘅人,大腦組織較好,換言之,飲茶可防止大腦能力退化,減緩認知能力下降。

新加坡國立大學、英國劍橋大學及埃塞克斯大學合作喺2015年至2018年做咗項研究,搵嚟36名60歲以上老人參加參與,發現有飲茶嘅人,大腦組織較好,換言之,飲茶可防止大腦能力退化,減緩認知能力下降。

茶有好多種,飲邊種同埋飲幾多至可以得到以上健康好處?研究話,每周飲至少4次綠茶、烏龍茶或紅茶都得。

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