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親子工作坊學製滑豆腐 自製豆腐無添加更健康

滑滑豆腐,大人小朋友都鍾意食。豆腐營養豐富,高蛋白質、高鈣、低脂,健康又有益。除了從市場購買現成的豆腐,炮製美味菜式,家長們有想過與你的子女一起動手自製豆腐嗎?F8八方基金會將於824日舉辦「一起來做豆腐暑期親子班」,教大家用一支豆漿自製豆腐。參加者將由親手由黃豆開始、變成豆漿、再製成豆腐花及豆腐。自己做豆腐會比市面買到的更新鮮、鈣質更豐富。另外,導師亦會導師亦會講解一些冷知識予參加者:為何買回來的豆漿飲完會肚脹?市面上那麼多款豆腐應該如何選擇?哪種豆腐的鈣質最豐富?讓參加者除了學懂得製作營養十足的豆腐,亦得到更多有關豆腐的知識。

 

自己親手製豆腐,無添加更健康。

導師更會在講解豆腐的知識。

經過努力,親手製的豆腐終於大功告成。

 

 

INFO

一起來做豆腐暑期親子班

日期:824 ()

時間:下午2時半至4時半

地點:荔枝角永康街29-33號兆威工業大廈8805

收費︰每位$250(可免費帶1410歲小朋友參與此健康親子活動。費用已包括課堂所有材料費及帶走兩磚親手做的板豆腐)

報名:facebook pm WhatsApp 9150 9782

查詢: www.facebook.com/pg/F8Fund/events/

 

 

 

TEXTJosi Yan

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