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沉默的肝臟出事難察覺 講座教你護肝養生保健康

「你成日捱夜,好傷肝!」熬夜休息不夠,均會傷神傷身,但大家又知道多少「傷肝」的影響?原來肝臟是維持身體健康的關鍵鑰匙!肝臟是人體最勞碌的器官,肩負人體多項功能,包括:代謝蛋白質、脂肪、碳水化合物、合成千百種控制身體功能的酵素、解毒和排泄等,因此肝臟若出問題,便容易百病叢生。

 

 

然而,肝臟又有「沉默的器官」之稱,有別於人體其它器官或組織,肝細胞內沒有痛覺神經,所以即使肝臟出現異常,都幾乎不會有特別的感覺或疼痛,身體不會出現任何症狀。如果沒有定期做身體檢查的習慣,未必能及時發現肝臟出現問題。

 

 

雖說肝臟問題難察覺,但身體是誠實的,總會在其他方面悄悄告訴你出事了。欲知道你的肝臟是否健康,試試檢測你有沒有以下健康警號:

1. 無端感到疲倦       

2. 無端感到煩躁、焦慮和憂鬱       

3. 食慾不振,有噁心感覺   

4. 持續性出現微熱,或發惡寒       

5. 酒量突然減少       

6. 臉色晦暗失去光澤

7. 皮膚呈黃疸色、或覺搔癢

8. 尿液變爲啤酒色

9. 鼻頭發紅

10. 粉刺增多

 

 

常言道,預防勝於治療!養成良好的生活習慣才是健康的關鍵,不過量飲食,不挑吃不偏吃,配合適量的運動,並有足夠的休息睡眠時間,是保障健康的黃金要訣,當然大家亦可主動補肝及護肝。市面上有不同的護肝產品,其中一種是氨基酸片。氨基酸片提供人體必需氨基酸,而氨基酸是組成人體的基本重要物質;另外,有些產品更蘊含L-丙胺酸,有助促進肝臟健康。若想了解更多護肝知識,香港完美將舉辦一場健康講座,由專業人士講解如何護肝養生,歡迎有興趣人士報名參加。

 

 

 

 

護肝排毒保健康講座

主講嘉賓:鄭觀文先生 (中文大學中醫(全科)碩士、食物環境衛生署認可經理、國際營養師)

日期:2019626(星期三)

時間:下午3:154:15

內容:

           簡介日常生活的傷肝習慣

           教授護肝排毒的養生方法

           出席者均可獲贈完美禮品乙份(價值高達$160)

報名方法:致電2730 0031報名留座

地點:香港尖沙咀廣東道30號新港中心第一座6604-606

查詢:cshk@perfect100.com

 

 

TEXTJosi Yan

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