沉默的肝臟出事難察覺 講座教你護肝養生保健康
Beauty & Health
2019-06-12
「你成日捱夜,好傷肝!」熬夜休息不夠,均會傷神傷身,但大家又知道多少「傷肝」的影響?原來肝臟是維持身體健康的關鍵鑰匙!肝臟是人體最勞碌的器官,肩負人體多項功能,包括:代謝蛋白質、脂肪、碳水化合物、合成千百種控制身體功能的酵素、解毒和排泄等,因此肝臟若出問題,便容易百病叢生。
然而,肝臟又有「沉默的器官」之稱,有別於人體其它器官或組織,肝細胞內沒有痛覺神經,所以即使肝臟出現異常,都幾乎不會有特別的感覺或疼痛,身體不會出現任何症狀。如果沒有定期做身體檢查的習慣,未必能及時發現肝臟出現問題。
雖說肝臟問題難察覺,但身體是誠實的,總會在其他方面悄悄告訴你出事了。欲知道你的肝臟是否健康,試試檢測你有沒有以下健康警號:
1. 無端感到疲倦
2. 無端感到煩躁、焦慮和憂鬱
3. 食慾不振,有噁心感覺
4. 持續性出現微熱,或發惡寒
5. 酒量突然減少
6. 臉色晦暗失去光澤
7. 皮膚呈黃疸色、或覺搔癢
8. 尿液變爲啤酒色
9. 鼻頭發紅
10. 粉刺增多

常言道,預防勝於治療!養成良好的生活習慣才是健康的關鍵,不過量飲食,不挑吃不偏吃,配合適量的運動,並有足夠的休息睡眠時間,是保障健康的黃金要訣,當然大家亦可主動補肝及護肝。市面上有不同的護肝產品,其中一種是氨基酸片。氨基酸片提供人體必需氨基酸,而氨基酸是組成人體的基本重要物質;另外,有些產品更蘊含L-丙胺酸,有助促進肝臟健康。若想了解更多護肝知識,香港完美將舉辦一場健康講座,由專業人士講解如何護肝養生,歡迎有興趣人士報名參加。

護肝排毒保健康講座
主講嘉賓:鄭觀文先生 (中文大學中醫(全科)碩士、食物環境衛生署認可經理、國際營養師)
日期:2019年6月26日(星期三)
時間:下午3:15至4:15
內容:
• 簡介日常生活的傷肝習慣
• 教授護肝排毒的養生方法
• 出席者均可獲贈完美禮品乙份(價值高達$160)
報名方法:致電2730 0031報名留座
地點:香港尖沙咀廣東道30號新港中心第一座6樓604-606室
查詢:cshk@perfect100.com
TEXT:Josi Yan
如有任何旅遊、飲食、購物著數優惠、玩樂、美容或健康等資訊,歡迎大家報料給編輯部小編啊~~
editors@likemagazine.com.hk